トレーニングすると姿勢がよくなる!?

スタジオトーチ下北沢です。

先日初回でいらしたお客様の写真を公開。


右と左の写真は、60分のセッション前後です。

左の身体は肩がガチガチ

お腹周りや背中にお肉が溜まってしまい

お尻も横に広がっています


パーソナルトレーニングを60分後

肩がリラックしてストンと落ちましたし

背中にくびれができ引き締まりました

さらにはお尻もコンパクトに!!

(脚は開いていますが、何も指示せず自然とこうなってくれて、きちんと体を支えています)


もともとはとても細かったというお客様。

出産を機に体重が増えてもどらず

体格もずいぶんといかつくなってしまったそう。


でも!

パーソナルセッションを定期的に繰り返していけば

3ヶ月もしないうちにスッキリと変化していきます。


また報告しますね♪


夏に向けて、身体スッキリさせませんか??


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